Ergonomie - co si tělo žádá
Dynamické sezení se synchronní mechanikou
Dynamické, pohyblivé sezení je nejlepší strategií k tomu, aby určitým držením těla zatížené meziobratlové ploténky, byly obstarávané výživnými látkami. Zásadně platí: žádná dlouhodobá poloha při sezení není správná. Pouze stálá změna z jedné pozice do druhé odlehčuje meziobratlové ploténky, podporuje prokrvení, výměnu látek, podobně jako dýchání a tím zvyšuje výkonnost. Haworth nabízí 2-bodovou nebo 3-bodovou synchronní mechaniku. Tato konstrukce židle podporuje dynamické sezení, protože v každé pozici optimalizuje držení těla a stará se o ideální rozdělení váhy.
Správné držení těla při sezení
Ideálního držení těla při sezení se docílí zachováním tak zvané dvojité-s-formy páteře. Nakláněním pánve do předu toto držení těla ještě podporuje. Hrudní koš se nadzvedává a tím se ulehčuje dýchání. Tímto způsobem se natahuje krční páteř, která pak může lépe nést váhu hlavy činící kolem 9 procent váhy celého těla. Zabrání se tak vzniku tuhnutí svalů v šíji. U Haworth židlí je toto držení těla optimalizované aktivní podporou v bederní oblasti.
Dynamická práce
Jedno, jak dobře člověk sedí, to co tělo potřebuje, je pravidelná změna. Optimálně organizované je pracovní místo tehdy, když se nemůže všechno dosáhnout přímo ze židle. Tak jsou například cesta ke kopírce, nebo natáhnutí na regál vítanou změnou. Mimo to by měl být zajištěný dostatečný příkon čerstvého vzduchu. Procházka během obědové přestávky je přestně to správné. Kdo během jeho volného času ještě navíce pravidelně provádí sportovní činnosti, dává jeho organismu tu oporu, které je zapotřebí při každodenní práce u psacího stolu.
